一、行程概览
本条路线跨越黔闽两省，融合乌江流域的喀斯特山水与湄洲岛的海岛妈祖文化，适合深度探索自然与人文的旅行者。建议安排7天6晚，其中前段体验黔东北风情，后段沉浸式游览湄洲岛。
二、详细行程规划
第一阶段：铜仁沿河启程（2天1晚）
- Day1：沿河县城及乌江画廊
上午：游览沿河土家族自治县城区，参观红军渡纪念碑，体验土家风情。
下午：乘船游览乌江画廊，观赏喀斯特峡谷与碧水相映的景色。
住宿：沿河县城酒店（推荐江景房）。 - Day2：前往铜仁中转
上午：乘车至铜仁市（车程约2小时），可顺路游览梵净山（需提前预约门票）。
下午：从铜仁凤凰机场飞往福州长乐机场（航班约2小时），抵达后入住福州酒店。
第二阶段：湄洲岛深度游（4天3晚）
- Day3：福州至湄洲岛
上午：从福州客运站乘大巴至莆田文甲码头（车程约1.5小时）。
下午：坐轮渡上湄洲岛（船程20分钟），入住岛上民宿，傍晚漫步黄金沙滩观日落。 - Day4：妈祖文化朝圣
全天：游览湄洲妈祖祖庙、天妃故里遗址公园，了解妈祖文化历史，参与晨祭仪式（需提前查询时间）。 - Day5：环岛自然探索
骑行或乘坐观光车环岛，参观鹅尾神石园、湄屿潮音，品尝海鲜大餐。 - Day6：返程准备
上午：自由活动，可购买妈祖文创纪念品。
下午：乘轮渡返回文甲码头，前往福州机场返程。
三、实用贴士
- 交通：铜仁至福州航班较少，建议提前购票；湄洲岛轮渡运营至18:00，注意时间安排。
- 住宿：湄洲岛民宿多集中在妈祖庙附近，旺季需预约。
- 美食推荐：沿河糯米包子、乌江鱼；湄洲岛紫菜饺、妈祖面。
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开台风频发的夏季。
本攻略兼顾自然与人文，通过高效中转实现从内陆江河到海洋岛屿的独特旅程，可根据个人时间灵活调整景点顺序。